暮らしのヒント 家事ができない発達障害の原因と対策を網羅!即効ハックやルーチンで今日からラクになるコツ
家事が「わかっているのに動けない」「始めても手順ミスで止まる」––そんな負担を抱える人は少なくありません。ADHDなどで見られる実行機能の弱さは、段取り・注意の切り替え・ワーキングメモリに影響し、料理や掃除で混乱が起きやすくなります。厚生労...
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